دوشنبه , 25 تیر 1403 2024 - 07 - 15 ساعت :
» تناسب اندام » نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر ندارد ؟!
تناسب اندام - سلامت - مقالات

نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر ندارد ؟!

فروردین 24, 1403 40

وقتی انسان برای 12ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او 40% کاهش می یابد به همین دلیل است که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمیكند و اشتباه است.

 غذا نخوردن پس از ساعت هشت شب یکی از پیشنهادهای رایج است.

به این نوشته امتیاز بدهید!

مریم هنربخش

همیشه برای من خود نوشتن مهم بوده. خیلی مهم تر از انتشار آن.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • ×