طرز تهیه دو پیازه مرغ غذایی لذیذ مناسب تمامی وعده ها بسیار سریع و راحت

طرز تهیه دو پیازه مرغ

به گزارش گروه آشپزی مجله اینترنتی نو:

مواد لازم

سینه ی مرغ مکعب خرد شد: نصف یک سینه کامل
پیاز درشت:2عدد
رب گوجه:1ق‌غ پر
آبلیمو: نصف یک لیموی تازه
روغن: به میزان لازم
زعفران دم کرده: 3ق‌غ
آبجوش:1استکان
ادویه ها:نمک،فلفل سیاه و قرمز ،زردچوبه
سیب زمینی:3عدد

قند خون ناشتا

طرز تهیه

اول سیب زمینی ها رو تو روغن داغ سرخ کنید بهش نمک و زردچوبه بزنید و بذارید کنار
تو همون روغن پیازای خرد شده رو بریزید سرخ کنید تا نرم و شیشه ای بشن،حالا مرغ هارو اضافه کنید یه تفت کوچیک بدین و زعفران رو بریزید
در تابه رو بذارین تا مرغا نیم پز بشه حالا ادویه ها رو بریزید یه هم بزنید و در تابه رو ببنید تا تقریبا آب مرغ کشیده شه وبعد آبلیمو و رب گوجه رو بریزید بذارید خوب رب سرخ شه
بعد یه استکان آبجوش بریزید و بذارید رو شعله کم تا جابیفته

آزمایش قند خون + توضیحات تکمیلی

دو پیازه مرغ

دو پیازه مرغ یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه است که در اکثر رستوران‌ها و خانه‌های ایرانی سرو می‌شود. این غذا با ترکیبی از مرغ، پیاز، ادویه‌ها و سس‌های مخصوص تهیه می‌شود و طعم بسیار خوبی دارد. در این مقاله قصد داریم در مورد دو پیازه مرغ و روش تهیه آن صحبت کنیم و اهمیت این غذا را بررسی کنیم.

قبل از انجام آزمایش چیکار باید کرد؟

تهیه دو پیازه مرغ

برای تهیه دو پیازه مرغ نیاز به مرغ تازه، پیاز، روغن، نمک، فلفل سیاه، زعفران و سایر ادویه‌های مورد نیاز است. ابتدا مرغ را بشویید و پس از پاک کردن آن، آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید. سپس پیاز را خلال کرده و درون ماهیتابه‌ای با روغن داغ تفت دهید. بعد از این مرحله مرغ را به پیاز اضافه کرده و همراه با ادویه‌ها بپزانید. در انتها زعفران را به غذا اضافه کرده و آن را بپزانید.

دیابت حاملگی چیست؟

مزایای مصرف دو پیازه مرغ

دو پیازه مرغ دارای مزایای زیادی برای سلامتی بدن است. این غذا باعث افزایش استقامت بدن، تقویت سیستم ایمنی، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و کنترل قند خون می‌شود. همچنین این غذا حاوی پروتئین، ویتامین‌ها و مواد مغذی مهم دیگری است که بیش از هر چیز برای سلامتی بدن انسان حائز اهمیت می‌باشد.

آزمایش تحمل گلوکز خوراکی

نتیجه گیری:
در نهایت، دو پیازه مرغ یک غذای خوشمزه و مغذی است که می‌تواند به تنوع رژیم غذایی و بهبود سلامتی کمک کند. تهیه این غذا نسبتاً ساده است و می‌تواند به عنوان یک غذای اصلی در وعده‌های غذایی مختلف مصرف شود. بهتر است همیشه از مواد تازه و بهداشتی برای تهیه دو پیازه مرغ استفاده کرد تا از خواص آن حداکثر استفاده را برد.

منبع: مجله اینترنتی نو