طرز تهیه دسر توت فرنگی و ماست با بهترین روش خوشمزه و سالم

طرز تهیه دسر توت فرنگی و ماست

به گزارش گروه آشپزی مجله اینترنتی نو:

مواد لازم برای دسر توت فرنگی و ماست

توت فرنگی 1 لیوان
پودر ژله توت فرنگی 1بسته
ماست خامه ای 2 لیوان
آب جوش 1 فنجان

طرز تهیه دسر توت فرنگی و ماست

در ابتدا توت فرنگی هارا خرد می کنیم,سپس ماست را در ظرف جداگانه هم میزنیم.
پودر ژله توت فرنگی را به 1 فنجان آب در حال جوش اضافه کرده و کاملاحل میکنیم.
بعد از اینکه مخلوط پودر ژله و آب کمی سرد شده به ماست اضافه کرده.
سپس توت فرنگی های خرد شده را اضافه مینمائیم.در ظرف مخصوص ژله مواد را ریخته و میگذاریم.
6 ساعت در یخچال بماند . بعد از اینکه ژله کاملا خود را گرفت ظرف ژله را داخل آب جوش قرارداده.
ژله را برمیگردادنیم. سپس روی زله را با خامه سفید و توت فرنگی تزئین کرده و سرو می کنیم.

آغاز تغییرات آزمایشی در کتب پایه اول ابتدایی از سال تحصیلی جدید

نکات تکمیلی در مورد دسر توت فرنگی و ماست

دسر توت فرنگی و ماست جزو دسرهای مدرن میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 20دقیقه
دسر توت فرنگی و ماست را می توانید در وعده میان وعده – دسر – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

دسر توت فرنگی

مقدمه:

دسر توت فرنگی یکی از محبوب‌ترین دسرهای تابستانی است که همیشه باعث خوشحالی و شادابی می‌شود. این دسر خوشمزه و رنگارنگ با طعم شیرین توت فرنگی و عطر و طعم وانیل، همیشه در میان عالی‌ترین دسرها قرار دارد. در این مقاله به بررسی مزایا و روش تهیه این دسر فوق‌العاده می‌پردازیم.

لغو اعزام جودوی ناشنوایان به مسابقات جهانی به دلیل نبود منابع مالی

توت فرنگی، منبع غنی از ویتامین C

توت فرنگی یکی از میوه‌هایی است که برخاسته از خانواده گلابی و مرکبات است و دارای طعمی شیرین و ترش است. این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین C، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی مانند پتاسیم و منگنز است که بیشترین اثرات مثبت خود را در حفظ سلامت قلب و سیستم ایمنی بدن دارد.

تهیه دسر توت فرنگی خانگی

برای تهیه دسر توت فرنگی خانگی، ابتدا توت‌های تازه و شیرین را با آب بشویید و سپس آن‌ها را به همراه شکر و آب به قابلمه اضافه کنید. مواد را با هم مخلوط کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید تا توت‌ها نرم شوند و مزه شیرین‌تری پیدا کنند. سپس این مخلوط را در یخچال خنک کنید تا دسر شما آماده برای سرو شدن باشد.

انواع تزئینات برای دسر توت فرنگی

برای افزایش زیبایی و خوشمزگی دسر توت فرنگی، می‌توانید از تزئینات مختلفی مانند کرم خامه، تخمه‌های شکلاتی، نعناع تازه و یا تارتوف بهره ببرید. این تزئینات به دسر شما ظاهری جذاب و خوشمزه می‌بخشند و لذت مصرف آن را دو چندان می‌کنند.

طرز تهیه شربت توت فرنگی

دسر توت فرنگی و سلامتی

مصرف توت فرنگی به عنوان یک خوراکی غذایی کامل و سالم توانایی افزایش سطح انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و سرطان را دارد. بنابراین، دسر توت فرنگی نه تنها یک لذت ویژه برای حساب خواهد آورد، بلکه به سلامتی شما نیز کمک خواهد کرد.

دسر توت فرنگی و کاهش استرس

تحقیقات نشان داده است که مصرف توت فرنگی می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. عناصر مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این میوه می‌توانند سیستم عصبی را تقویت کرده و استرس را کاهش دهند. بنابراین، اضافه کردن دسر توت فرنگی به روزمره خود می‌تواند به بهبود حالت روحی و افزایش انرژی کمک کند.

بیوگرافی سامان قدوس بازیکن دو رگه فوتبال

نتیجه گیری

دسر توت فرنگی یک دسر خوشمزه، سالم و انرژی‌زا است که می‌تواند به بهبود سلامتی و روزمرگی شما کمک کند. با تهیه و مصرف این دسر شیرین و لذت بخش، می‌توانید لحظات خوبی را در کنار عزیزانتان سپری کنید و از طعم لذت بخش توت فرنگی لذت ببرید.

دسر توت فرنگی، یک انتخاب عالی برای تابستان است. این دسر خوشمزه و سالم همیشه مورد توجه واقع می‌شود و می‌تواند به تجربه شما از یک مهمانی خاص یا یک روز خوش‌حالی اضافه کند. به همین دلیل، پیشنهاد می‌شود که این دسر فوق‌العاده را حتما امتحان کنید و لذت ببرید.

منبع: مجله اینترنتی نو