کیوی : ترکیبات مغذی و خواص درمانی آن
کیوی به عنوان یک منبع غنی از ویتامینها و مواد معدنی شناخته میشود. این میوه دارای مقدار قابل توجهی ویتامین C، ویتامین K، ویتامین E و پتاسیم است. برای درک بهتر این موضوع، در جدول زیر مقادیر مواد مغذی موجود در 100 گرم کیوی آورده شده است: ماده مغذی مقدار در 100 گرم ویتامین C 92.7 میلیگرم ویتامین K 40.3 میکروگرم ویتامین E 1.5 میلیگرم […]