موز Banana| هرآنچه باید در مورد موز بدانید

موز Banana

به گزارش گروه گیاه شناسی مجله اینترنتی نو:
نام علمی Musa sapientum

تركيبات شيميايي
خواص داروئي
طرز استفاده
مضرات

لوازم آرایش را هرچند وقت باید تعویض کرد؟

كليات گياه شناسي

موز گياهي است علفي كه مانند درختچه است . برگهاي آن بسيار بزرگ و پهن و گاهي تا 2 متر مي رسد . گلهيا آن مجتمع و بصورت سنبله است ميوه آن ابتدا سبز و بعد از رسيدن برنگ زرد در مي آيد .
موز از چهار هزار سال قبل در هندوستان كشت مي شده است . در سال 1482 پرتغاليها موز را در سواحل گينه پيدا كردند و به جزائر قناري بردند و سپس بوسيله ميسيونر مذهبي اسپانيولي به نواحي حاره آمريكا برده شد و اكنون موز در تمام مناطق گرمسير دنيا كشت مي شود .
موز را هنگاميكه هنوز سبز است از درخت مي چينند و به مناطق مختلف مي فرستند و در آنجا بوسيله گرما دادن آنرا مي رسانند .
موز انواع مختلف درد يك نوع آن بسيار درشت و نوعي از آن هم خيلي ريز است كه مزه شيريني درد .
در كشورهاي استوايي معمولا موز را مي پزند و همراه با برنج و لوبيا مي خورند در كشورهاي آمريكاي لاتين موز را ورقه ورقه كرده و در آفتاب خشك مي كنند
هنگاميكه موز انتخاب مي كنيد بايد پوست آن زرد و سفت و روي آن لكه هاي سياه وجود داشته باشد و اين نشانه موز رسيده است . موز نارس بدليل داشتن نشاسته زياد هضمش سنگين است .

نکات مهم در استفاده از مداد ابرو

تركيبات شيميايي

قندي كه در موز وجود دارد بسرعت قابل جذب است

در صد گرم موز مواد زير موجود است

انرژي 100 كالري
آب 70 گرم
پروتئين 0/8 گرم
چربي 0/2 گرم
قند 6/5 گرم
كلسيم 8 ميلي گرم
فسفر 25 ميلي گرم
آهن 0/7 ميلي گرم
سديم 1 ميلي گرم
پتاسيم 370 ميلي گرم
ويتامين آ 190 واحد
ويتامين ب1 0/05 ميلي گرم
ويتامين ب 2 0/06 ميلي گرم
ويتامين ب 3 0/07 ميلي گرم
ويتامين ث 10 ميلي گرم
در موز چند ماده شيميايي بسيار مهم مانند سروتونين ، نوروپي تفرين ، دوپامين و كاته چولامين وجود دارد .

مراحل انجام آرایش چشم مسی

خواص داروئي

موز از نظر طب قديم ايران معتدل و تر است و خون را غليظ مي كند . موز انرژي زيادي درد و چون نرم هست غذاي خوبي براي كودكان و اشخاص مسن مي باشد
1)بدليل داشتن پتاسيم زياد ضد سرطان بوده و غذاي خوبي براي ماهيچه ها مي باشد
2)موز ملين بوده و همچنين درمان اسهال و اسهال خوني است
3)موز خونساز است بنابراين اشخاص لاغر و كم خون حتما بايد موز بخورند
4)موز تقويت كننده معده و نيروي جنسي است
5)موز درمان زخم معده و روده مي باشد
6)گرد موز همچنين داروي خوبي براي پائين آوردن كلسترول است
7)شيره گلهاي موز درمان كننده اسهال خوني است
8)جوشانده موز اثر قطع خونريزي درد

اصول صحیح رژگونه زدن و تاثیر شگفت انگیز آن در چهره
9)ضماد برگ درخت موز براي درمان و سوختگي مفيد است
10)ريشه موز دفع كننده كرم معده است
11)موز نفاخ است و زيادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان توليد گاز معده مي كند براي رفع اين عارضه بايد پس از موز كمي نمك خورد
12)موز تاثير خوبي در تامين رشد و تعادل سيستم اعصاب درد.
13)براي درمان ضعف بدن موز را با عسل بخوريد
14)موز مدر است
15)موز بعلت درا بودن قند زياد براي مبتلايان به مرض قند مضر است و نبايد در خوردن آن افراط كنند.
طرز استفاده:
به مبحث نسخه پيچي گياهان دارويي براي بيماري مورد نظر مراجعه نماييد

مضرات

مضرات خاصي گفته نشده است .

موز Banana

موز یکی از محبوب‌ترین میوه‌های مصرفی در سراسر جهان است. این میوه خوشمزه و غنی از مواد مغذی از گروه موزیها و با توجه به خواص بهداشتی و طعم دلپذیر آن، بسیار مورد علاقه افراد قرار گرفته است. در این مقاله، به معرفی خواص مفید موز، انواع موز، روش‌های مصرف و مزایای آن پرداخته خواهد شد.

اصول آرایش چشم های گود | آرایش چشم دخترانه

خواص بهداشتی موز

موز یکی از منابع عالی پتاسیم، ویتامین C و فیبر است. این میوه می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند، سلامت قلب را افزایش دهد و سیستم گوارشی را بهبود بخشد. همچنین، موز حاوی مواد ضد اکسیدان است که می‌توانند در پیشگیری از بیماری‌های مختلف مزمن مانند سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی مؤثر باشند.

انواع موز

موز‌ها در انواع مختلفی موجود هستند، از جمله موز کافوری، موز پیسانته، موز لیدا و موز بلد. هر نوع موز، ویژگی‌های خاص خود را دارد و ممکن است در طعم، اندازه و رنگ متفاوت باشند.

روش‌های مصرف موز

موز می‌تواند به تنهایی مصرف شود یا به عنوان بخشی از خوراکی‌های دیگر مانند موزهای خشک، کیک موزی یا آبمیوه موزی استفاده شود. همچنین، موز می‌تواند در تهیه دسرها، سالادها و خوراکی‌های دیگر نیز مورد استفاده قرار گیرد.

دعای طفلی که شیر مادر را نمى خورد

مزایای مصرف موز برای سلامتی

مصرف موز به دلیل حاوی بودن مواد مغذی مهم مانند پتاسیم، ویتامین C و فیبر، می‌تواند در حفظ سلامتی قلب، سیستم گوارشی و سلامت عمومی بدن موثر باشد. همچنین، مصرف موز می‌تواند در کاهش وزن، بهبود خواب و افزایش انرژی کمک کند.

موز برای بچه‌ها

موز یکی از میوه‌های محبوب بچه‌ها است. این میوه نرم و خوشمزه، منبعی عالی از مواد مغذی برای رشد و توسعه سالم کودکان است. همچنین، موز می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده سالم و پرانرژی برای بچه‌ها مصرف شود.

نکاتی برای انتخاب و نگهداری موز

برای انتخاب موز بهتر است به رنگ پوست، سختی و زردی موز توجه کرد. همچنین، موز باید در دمای مناسب نگهداری شود تا از فرسایش زودرس جلوگیری شود.

نکات مهم در آرایش چشم صورتی که حتما باید رعایت شود

نتیجه گیری:

موز یکی از میوه‌های محبوب و مفیدی است که می‌تواند به بهبود سلامتی و رژیم غذایی افراد کمک کند. از خواص بهداشتی آن گرفته تا مزایای مصرف برای بچه‌ها، موز یک انتخاب عالی برای تقویت سلامتی و افزایش انرژی است. بهتر است این میوه را به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود قرار دهید و از خواص آن بهره ببرید.

منبع: مجله اینترنتی نو